众所周知，脚底包含人体所有器官的穴位，随着现代社会的发展，人们的生活质量也随之提高了，脚底按摩也越来越多了，其实脚底按摩不一定要花钱去做，也可以自己在家按摩保健的，青春痘也是可以通过脚底按摩来改善的，需要按的反射区包括：肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

脚底按摩改善青春痘

肝胆穴位：肝反射区在右脚脚底二分之一处上方与三四脚趾处脚掌关节下方，用手能够摸到一条长的凹陷的沟，这是胆反射区，按摩的时候要从上往下方向进行推按。

输尿管穴位：在脚底，膀胱点与肾脏方向45度的斜向，用手摸到一条斜沟，就是输尿管穴。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向慢慢推按。

膀胱穴位：踝关节与脚底交接处，位于脚内侧，会感觉到有一块肉凸出来。由输尿管连接点斜向尿道方向推进行按摩。

肾脏穴位：在脚底一半的位置偏上，用手能够摸出突出点。按摩时由上向下往输尿管方向推按。

尿道穴位：在踝关节与脚后跟一半处，双脚内侧， 手能够摸到一条斜向凹陷的沟，这里就是尿道。由膀胱反射区往脚后跟方向推。

北京京城皮肤医院提醒患者，脚底的穴位很多，平时可以多加按摩脚部，增加血液循环，对身体都是有好处的，有条件的可以每天在鹅卵石上走一段时间，都是对脚底进行按摩的方法，但是这些方法都是对身体进行改善的，真的要治疗还是需要到正规医院就诊的。

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